Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2022
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 37,78g | Carb: 95,85g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Saputo Cocktail Bocconcini, Cherry Tomatoes, Lettuce, Panzerotti with Meat, Vegetables and Cheese. Cena: Sobeys Panini Buns. Snacks/Altro: Imperial Snacking Imperial Popcorn. Di più...
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2305 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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