Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2014
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 55,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 78,77g | Prot: 78,05g | Carb: 131,91g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Cena: Geitenkaas (Zacht), Mozzarella Kaas, All Seasons Gemengde Sla, AH Filetlapje À La Minute, Lam. Snacks/Altro: Tomaten, Hema Tompouce. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 11 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 50 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 5 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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