Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 93,22g | Carb: 187,06g.
Colazione: Бразильские Орехи, Ол Лайт Мюсли с Ягодами, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Pranzo: ВкусВилл Колбаса из Индейки с Оливками, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Мидии, Эколь Баранина Халяль, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Капуста, Картофель Отварной. Cena: Магнит Банан, Окей Манго, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эколь Баранина Халяль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|