|
День 1. Минус 300 гр
Калорий 1100
Белок 80 гр
Клетчатка свыше 800 гр
Шаги 6400
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 74,22g | Carb: 71,55g.
Colazione: Помидоры, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Яйцо. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Cena: Говяжий Бульон, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|