Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
701 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 45,77g | Carb: 37,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мягкий Творог из Кефира 2,5%, Vici Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ГИМБАБ Норри, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Яичница с Помидорами, Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сердечки тушёные с шампиньонами. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|