Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 79,21g | Prot: 61,67g | Carb: 145,57g.
Colazione: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка. Pranzo: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлеб Черный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Отварной. Cena: Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Останкино Пельмени, Хохланд Творожный Сыр, Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
1907 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|