|
Результаты еще за месяц
Вес 62.8 ➡️57.9➡️55.9
Рост 160 см
ОТ 76 ➡️ 74➡️70
ОТ шир 89➡️87➡️84
ОБ 96➡️94➡️92
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 83,97g | Prot: 63,47g | Carb: 111,58g.
Colazione: Американо, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Паштет Куриный , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Rice Up Цельнозерновые Чипсы с Васаби, Перекресток Котлеты Домашние, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|