Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 61,05g | Carb: 109,46g.
Colazione: Maçã, Bagas Goji, Ovo Mexido, Nespresso Café Expresso. Pranzo: Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau Cozido. Snacks/Altro: Maçã, Banana, Pistachos. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di panchita69
|