Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 82,06g | Carb: 160,45g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Fresa o Freson, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Macarrones, Verdura Hervida. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, La Asturiana Queso Fresco Batido, Verdura Hervida, Huevo Duro, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 14 minuti, Pulizia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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