Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 43,14g | Prot: 67,95g | Carb: 121,14g.
Colazione: Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Блины на Молоке. Pranzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, ITLV Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Cena: Красные Вишни, Hortex Брусника, Черная Смородина, Юбилейное Печенье Молочное, Слата Торт Красный Бархат, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Sesso - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|