Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 155,52g | Prot: 73,20g | Carb: 108,24g.
Colazione: Mt. Olive Pepperoncini, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Grated Romano Cheese, Roland Hearts of Palm, Coffee. Pranzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Genji Sushi Wasabi, Kikkoman Poke Sauce , Mt. Olive Pepperoncini, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Cena: Mexican Rice, Falafel , Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Simply Nature Tahini Goddess Dressing, Oregano , Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Pepperoncini, Peloponnese Kalamata Olives, Tic Tac Fruit Adventure, Ice Breakers Cool Mint Mints, Pickled Peppers. Snacks/Altro: Ice Breakers Cool Mint Mints, Tic Tac Fruit Adventure, Coca-Cola Sprite Zero, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Krinos Feta & Kalamata Olive Salad, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Di più...
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2942 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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