Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 97,25g | Carb: 147,67g.
Colazione: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ со Свининой. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Garage Hard Lemon Tea Drink, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a_link_a
|