Diario di isalou123, 15 giu 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2014
71,4 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 3,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1965 kcal Gras: 57,77g | Prot: 116,54g | Carb: 258,16g.   Colazione: Gekochtes Ei, Linessa Rohschinken, Milfina Butter, Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Bio Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Cappuccino, Speiseeis, Schokoladeneis, Joghurteis, Apfelsinen, Erdbeeren. Cena: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aprikosen, Sugarland Extra Große Gummibärchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda oder Edamer, Strauchtomaten, Purland Schweinefilet. Snacks/Altro: Sesam Sticks, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Sugarland Extra Große Gummibärchen. Di più...
1739 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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