Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
128,2 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 81,04g | Prot: 68,68g | Carb: 188,81g.
Colazione: Nabisco Nutter Butter Bites, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Sprite Sprite Zero (Bottle), Publix Pimento Cheese Spread, Wonder Enriched White Bread, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Cena: Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Sprite Sprite Zero (Bottle), Texas Roadhouse Loaded Sweet Potato, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Altro: Berries, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lactaid 100% Lactose Free Milk. Di più...
|
|
3558 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Doccia - 12 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tweetledee
|