Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 48,26g | Prot: 104,97g | Carb: 203,13g.
Colazione: Piraquê Biscoito de Maizena, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Laranja Pêra, Goiabada, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Beterrabas. Snacks/Altro: Mariza Canela em Pó , Great Value Maçã, Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raianebless
|