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Promedio semanal (balanza personal)
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 120,83g | Carb: 164,38g.
Colazione: Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Veneziana Pan Trisalvado Light, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro. Pranzo: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Canale Tirabuzones. Snacks/Altro: Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, La Virginia Café en Saquitos (5g). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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