Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 40,38g | Carb: 167,89g.
Pranzo: Tomates Vermelhos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pão de Alho, Casarão Macarrão Integral sem Glúten. Snacks/Altro: Mamão. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di analarah@
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