Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 113,86g | Carb: 79,88g.
Colazione: Fanta Fanta Laranja, Mariza Canela em Pó , Vitória Uva, Giassi Maçã , Água com Limão, Couve Manteiga Crua, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mal Cozido. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco Assada, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Uvas-Passas, Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Velascogeisa
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