Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2022
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 22,73g | Prot: 97,27g | Carb: 200,88g.
Colazione: Integralmedica Whey Protein Isolate. Pranzo: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Cena: Morangos Congelados, Banana Nanica, Integralmedica Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Maçãs Gala, Visconti Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Tirolez Manteiga sem Sal. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marisi53
|