Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 70,62g | Carb: 79,52g.
Colazione: Tahu Kukus, Telur Rebus. Pranzo: Rendang, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Karedok, Bakwan. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di agung darmansyah
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