Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 93,71g | Carb: 142,04g.
Colazione: Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Рисовые блины. Pranzo: Сосиски молочной куринные, Гречка Вареная, Лечо Домашнее. Cena: Тефтели рыбные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Куриное Филе Вареное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Творожная Галета с вишней. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|