Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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652 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 36,31g | Carb: 51,02g.
Colazione: Семья Запеканка Творожная с Морковью, Волжаночка Сметана 15%, Сыр Российский, Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Pranzo: Главсуп Суп Грибной с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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