Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 71,98g | Carb: 113,16g.
Colazione: Birnen, Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Rama, Mischbrot, Fol Epi Caractère Hauchfein. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Fleisch-Tortelloni, Ja! Schweine Bratwurst Grob. Cena: Ja! Räucherlachs, Tomaten, Zott Zottarella, Mischkornbrot. Snacks/Altro: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Rauch Amarena Kirsche, Milbona Reine Buttermilch. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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