Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 93,97g | Carb: 88,26g.
Colazione: Milky Way Шоколадный Батончик, Правило Салата Микс 5 Андреа, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, President Плавленый Сыр Чизбургер, Яйцо, Рогачев Творог 6%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Борщ со Свининой, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гродфуд Паштет Куриный Печеночный. Cena: Кириешки Кириешки , Лук, Майонез, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Прошлую неделю питалась на 1400к до этого питалась на 1200к.Отчет здесь делаю раз в неделю.Для себя встаю на весы раз в 3 дня.При повышении калорий вес в начале вырос на 800 гр,но потом через 5 -6дней ушел.Я рада,что могу больше есть вкусняшек и вес уходит.Всем терпения,мира и добра 😉🤗
01 mar 22 da utente: baranovskaja tanja
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baranovskaja tanja
|