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Menkkapöhö ja muutenkin jotenkin plösö olo. Hiilarivoittoisesti mennyt, kalorit kuitenkin ~1500 koko ajan.
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 88,85g | Carb: 159,15g.
Colazione: Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Ed N. Calories, Pakkasmarja Tehosekoitus, Valio Arki Raejuusto. Pranzo: Fazer Crunchy Caramel & Nougat, Arla Protein Fruity Mix. Cena: Saarioinen Perunasoselaatikko. Snacks/Altro: Arla Protein Fruity Mix. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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