|
Sigo bajando, mí secreto: tan sólo eliminé el gluten de mí dieta, principalmente las harinas de trigo. Bajé 4 kilos en muy poco tiempo!
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 14,69g | Carb: 205,84g.
Colazione: Natuzen Pepas con Dulce de Membrillo sin T.a.C.C., Miel, Leche Entera, Té (Infusión). Pranzo: Banana, Miel, Manzana Roja, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Palta Hass, Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Rúcula. Snacks/Altro: Aceite de Coco, Natuzen Pepas con Dulce de Membrillo sin T.a.C.C., Miel, Hileret Stevia, Té (Infusión). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|