Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2014
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 80,28g | Prot: 226,19g | Carb: 151,04g.
Colazione: Kenco Instant Coffee with Milk, Granulated Sugar, Streamline Thin Cut Orange Marmalade, Toasted White Bread, Butter (Salted), Granulated Sugar, Kenco Instant Coffee with Milk, Myprotein Fish Oil, MyProtein Impact Whey. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, French Salad Dressing, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Onions, Tesco Red Pepper, Cheddar Cheese, Egg White. Snacks/Altro: MyProtein Maltodextrin, MyProtein Impact Whey, MyProtein Impact Whey. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
cross trainer - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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