Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 55,57g | Carb: 144,44g.
Colazione: Donat Dilapisi Coklat, Jeruk, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Tumis Kangkung, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Di più...
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1935 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aisyahnaila95
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