Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 95,46g | Carb: 177,66g.
Colazione: Bananas , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Bagel Thins. Pranzo: Bananas . Cena: Morrisons Potato Wedges, Tesco Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Altro: Lotus Biscoff, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Cheddar Cheese , Nimble Wholemeal Bread , Sugar, Lemsip Max Strength. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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