Diario di naber10, 02 mar 22

Не понимаю почему вес так медленно уходит. За три дня - 300 гр. КБЖУ соблюдаю полностью.

102,2 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1348 kcal

Gras: 51,81g | Prot: 109,63g | Carb: 103,79g.   Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Замороженная Вишня, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Di più...