Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 117,00g | Carb: 92,70g.
Colazione: Оливковое Масло, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Cena: Красные Помидоры, Дайкон, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sunfood Какао, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|