Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2011
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1997 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 81,92g | Carb: 317,28g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds) , Peppermint Mocha Creamer, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Milk (Nonfat). Pranzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Altro: Sugar Free Sweet Berry Gum, Green Tea. Di più...
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2991 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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