Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 64,00g | Carb: 170,06g.
Colazione: Limon Suyu, Bağdat Sumak, Marul, Wasa Delikatess, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Börülce Salatası, Peynirli Börek. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nestle Sıcak Çikolata, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dlyy007
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