|
Тренировка
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 39,95g | Prot: 118,40g | Carb: 265,63g.
Colazione: Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Миндаль Миндаль, Orion Choco Pie, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Горошек Зелёный, Помидоры, Пекинская Капуста, Каждый День Лаваш Армянский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Лукоморье Икра Горбуши. Cena: Gorilla Энергетический Напиток, Gorilla Энергетический Напиток, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Вишня Замороженная. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|