Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2376 kcal
|
Gras: 103,45g | Prot: 141,83g | Carb: 234,72g.
Colazione: Вкусвилл Пирог с Лососем и Палтусом, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Лента Творог, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Nestle Cini Minis, Черная Смородина, Банан, Киви, Виноград, Мандарины, Клубника, Now Omega-3. Cena: Помидоры, Вкусвилл Салака Горячего Копчения, Тыква, Морковь, Шампиньоны, Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|