Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 68,79g | Carb: 214,96g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata Doce Cozida sem Sal (Tabela Tucunduva). Cena: Tomate (Tabela Tucunduva), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Altro: Torta Mania Torta Choconozes. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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