Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 56,99g | Carb: 27,72g.
Colazione: Huevo Duro, Aceite de Coco, Queso Gouda, Palta Hass, Café, Leche de Almendras. Pranzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Altro: Queso Mozzarella (Leche Entera), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sory1307
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