Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 29,95g | Carb: 78,64g.
Colazione: Cafex Cappuccino, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Pranzo: Kapuçino. Cena: Ispanak Yemeği, Pırasa Yemeği. Di più...
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1320 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapuçino
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