Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
|
108,8 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 38,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 107,68g | Prot: 95,65g | Carb: 171,73g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pranzo: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Ашан Хлеб Картофельный. Cena: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Приготовленные Свеклы (Свежие), Картофельное Пюре, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Altro: Табрис Блинчики с Семгой и Творожным Сыром, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Миндаль Миндаль. Di più...
|
|
228 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|