Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 148,67g | Carb: 50,29g.
Colazione: Optavia Caramel Macchiato Shake, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Pranzo: Tuna Sashimi. Cena: Yogurt Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Zucchini , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted) . Snacks/Altro: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Simply Protein Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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