Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 208,21g | Carb: 202,31g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: SunRice Original Thick Rice Cakes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Green String Beans, Basmati Rice (Cooked), Turkey Leg Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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