Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 38,88g | Carb: 143,39g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Кофе, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Бия Микс Мюсли Обжаренные Экзотические Фрукты. Pranzo: Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Cena: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Сметанный, Кетчуп, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Жареные Орехи Смешанные, Шаурма с Курицей, Коричневый Сахар, Кофе, Люкс Шоколад, Коричневый Сахар, Кофе. Di più...
|
|
1751 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|