Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 40,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 76,72g | Prot: 93,07g | Carb: 246,81g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Алтайская Буренка Творожная Масса, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски. Pranzo: Чай, Салат Летний, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Отварная, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Варенье, Хлеб Черный, Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная, Свиной Бульон. Cena: Чай, Алтайская Буренка Творожная Масса, Каравай Хлеб Дачный, Вишневый Сад Мюсли с Вишней, Миндалем и Белым Шоколадом, Магнит Банан, Творог 5%, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Altro: Мандарины, Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури. Di più...
|
|
1321 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Google Fit - 15 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|