Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2392 kcal
|
Gras: 104,11g | Prot: 117,06g | Carb: 263,76g.
Colazione: ВкусВилл Блины Полбяные Цельнозерновые с Индейкой и Тыквой, Апельсин, ВкусВилл Биолакт без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Клубника, Виноград, Киви, Банан, Черная Смородина, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Nestle Cini Minis, Now Omega-3. Cena: Мандарины, Айва, Грейпфрут, Груша, Вкусвилл Салака Горячего Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|