Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 109,40g | Carb: 130,09g.
Colazione: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Тефтели рыбные, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Cena: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Соль, Сочные стейки из индейки или курици. Snacks/Altro: Мёд, Кофе, Творожная Галета с вишней. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tany35
|