Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 76,34g | Prot: 116,92g | Carb: 111,54g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Творожная Запеканка, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Отварной, Гуляш из Говядины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Cena: Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Индилайт Гуляш из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Altro: Апельсин, Chikalab Chikapie Кокос. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|