Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 129,92g | Carb: 229,10g.
Colazione: Курага, Сушеные Бананы, Сушеные Яблоки, Помидоры, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Fish House Форель с/с, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Магнит Авокадо, Беляевский Хлеб Солодовый. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Клубника с Сахаром, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Cena: Epica Йогурт Банан-Злаки, Мандарины, Пятерочка Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Snacks/Altro: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Вафли Шоколадные, Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|