Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 69,74g | Prot: 72,62g | Carb: 178,98g.
Colazione: マイプロテイン プロテイン, グリーンスムージー, 甘酒. Pranzo: CO-OP ポタージュ, クノール ポタージュ, わかめ, セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, 共立食品 ミックスナッツ (30g), 生協 ミックスナッツ, 西友 温野菜のごろっとサラダ, 温野菜, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Altro: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), チョコ, 森永乳業 チョコバー, ダイソー チョコ, ゴディバ チョコ, ぼんち ぼんち揚. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mako710
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