Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 65,45g | Prot: 80,06g | Carb: 207,69g.
Colazione: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Pranzo: Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Селяночка Майонез, Котлета Куриная, Вязанка Сосиски Сливушки, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Блинчики, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2354 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro - 4 ore, Cucinare - 2 ore, Stirare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|