Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 60,65g | Carb: 99,98g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, REWE Bio Dinkel-Flakes, Ja! Kokosraspeln, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Haselnusscreme, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Arla Skyr der Cremige Natur. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautpfanne. Cena: Knorr Salatkrönung, Florette Feldsalat, Sojasprossen, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Dillsauce, Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Altro: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Rindfleischklößchen, Tee. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
... vielleicht nach dem Angeln wenn´s leer ausgegangen bist vielleicht auch die Küche kalt lassen ??
03 mar 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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Storia del Peso di kuta85
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